狗狗晚上睡不着？用这6点，保证狗狗与主人都能睡个好觉

虽然狗狗的睡眠时间比我们长很多，但它们晚上也有睡眠困难的问题。狗狗失眠的原因有很多，比如刚到新家的幼犬太焦虑、狗狗白天运动不足、精力过剩等等。狗狗失眠不仅会影响自身的睡眠质量和身体健康狗狗晚上睡不着？用这6点，保证狗狗与主人都能睡个好觉，主人也可能会被狗狗的叫声吵醒。以下方法可以有效治愈狗狗失眠。

1. 将床放置在舒适的位置

很多刚到新家的幼犬，对新环境不太适应，晚上独自一人时会感到焦虑和恐惧。很多老年犬也会因为看不到主人而感到孤独。在这些情况下，主人可以先把狗床放在自己的卧室或能看见的地方，让狗狗安然入睡。不过，最好不要把狗床放在靠近门口的地方，以免主人半夜起身离开房间吵醒狗狗。

2. 睡前解决狗狗的需求

如果你家的狗狗白天运动不足，晚上可能还是会精力充沛，所以睡觉前最好陪狗狗玩一会儿。如果不能出去散步，也可以在家做些游戏，比如扔球游戏或益智游戏，消磨狗狗多余的精力，让主人睡个好觉。

有时狗狗会在半夜或者清晨开始感到饥饿，这时候被狗狗吵醒，会大大降低主人的睡眠质量，所以可以在睡觉前放一些狗粮和水，以防万一。

3.播放轻音乐

音乐往往是狗狗的天然镇静剂，睡觉前，主人可以尝试播放一些低音量的缓慢、柔和的音乐，舒缓狗狗焦虑的情绪。

4. 给你的狗喂牛奶

牛奶中含有色氨酸狗狗能喝牛奶吗，有助于狗狗睡眠，所以可以尝试煮牛奶当零食给狗狗喝，但睡觉前不要给狗狗喝太多，以免消化不良。但很多狗狗有乳糖不耐症，喝完牛奶会腹泻、呕吐，最好咨询兽医。也可以换用羊奶粉。

5.按摩疗法

按摩可以有效缓解狗狗的焦虑情绪，帮助它更安心地入睡。主人可以轻轻地从狗狗的头部到尾巴抚摸它的毛发。

6. 使用褪黑激素或镇静剂

褪黑素常用于治疗睡眠障碍，兽医也建议主人给失眠严重的狗狗服用。但在给狗狗服用前狗狗能喝牛奶吗，主人应咨询兽医所用剂量。如果狗狗的焦虑症状比较严重，兽医也会开一些镇静剂或处方药狗狗晚上睡不着？用这6点，保证狗狗与主人都能睡个好觉，以缓解狗狗的压力，帮助它更好地入睡。

如果你家的狗狗长期失眠，主人就要考虑是否是疾病引起的，有些老年狗狗也可能因为疾病而无法入睡，比如关节疼痛、尿路感染、甲状腺机能亢进等。这时候主人最好及时带狗狗去宠物医院检查，当然主人也可以多花点时间在白天的运动上，让狗狗的精力彻底消耗殆尽。如果还是不行，主人可以试试上面的方法！

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Baker BL, Kahn M. 对“‘放松训练治疗失眠症’的批评：放松训练、罗杰斯疗法，还是需求特征”的回应[J]。1972年。